Zabiegi

Centrum Rehabilitacji PRADMED Jakub Pradiuch

Taping kinezjologiczny kobiet w ciąży i nie tylko

Terapia dedykowana kobietom w ciąży, które przez zmianę środka ciężaru ciała oraz rozciągania się struktur mięśniowych doświadczają bóli przeciążeniowych zwłaszcza pleców głównie w odcinku lędźwiowym ale również odcinka piersiowego jak i szyjnego. Zastosowanie ma również jako wspomaganie pracy mięśni brzucha słabych i nadmiernie rozciągniętych. Bardzo dobre zastosowanie ma również w profilaktyce blizn poporodowych metodą cięcia cesarskiego, rozciągając i rozrywając (co jest bardzo ważne) zrośnięte blizny, powodując je luźnymi.
Terapia kinesiology taping wykorzystuje sensoryczne oddziaływanie plastra na organizm w celu uruchomienia możliwości kompensacyjnych organizmu. Plaster posiada elastyczność 130-140% (nie ogranicza ruchów), ciężar i grubość zbliżone do parametrów skóry, nie zawiera leków ani latexu, odporny na działanie wody (możliwość kąpieli), dzięki falowemu utkaniu umożliwia przepływ powietrza co pozwala na niezakłóconą wymianę cieplną. Co ważne jest hipoalergiczny, zazwyczaj nie wywołuje żadnych, niepożądanych reakcji skórnych. Odpowiednio zaaplikowany funkcjonuje 7-10 dni.

Taping skutecznie pomaga również przy urazach.
taping skutecznie pomaga przy urazach

 

Aplikacje kinesiology tapingu pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne oraz korygują niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych, wpływają na korekcję ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie. Dzięki możliwości korekcji mechanicznej kinesiology taping może zmniejszyć nacisk (kompresję) tkanek miękkich (w tym tkanki nerwowej) co w zespołach bólowych daje niemal natychmiastowy efekt przeciwbólowy oraz usprawnia lub wręcz umożliwia postęp procesom gojenia. Korekcja mechaniczna z wykorzystaniem kinesiology tapingu może posłużyć także do bardziej poprawnego (jeżeli zachodzi taka potrzeba) wzajemnego ustawienia względem siebie, poszczególnych elementów łańcucha biomechanicznego.

Kinesiology taping jest bardzo skuteczny w doleczaniu wszelkich zespołów bólowych i przeciążeniowych.

Kinesiology taping stosujemy:

  • w rozciągniętych mięśniach brzucha podczas ciąży,
  • w bliznach poporodowych metodą cięcia cesarskiego,
  • w bólach kręgosłupa,
  • w bólach kolan (np. dolegliwości ze strony stawu rzepkowo-udowego),
  • przy dolegliwościach bólowych barku, zapaleniu pochewek ścięgnistych (np. w okolicy nadgarstka),
  • w bolesności okolic przyczepów (np. łokieć tenisisty, ostroga piętowa),
  • w stanach po skręceniach i zwichnięcia stawów,
  • przy paluchu koślawym (Hallux valgus),
  • w dolegliwościach ze strony ścięgna Achillesa,
  • w przypadku obrzęków i wysięków,
  • w niestabilności stawów, uszkodzeniach mięśni i więzadeł,
  • dla poprawy propriocepcji (lepsza stabilizacja i koordynacja),
  • w usprawnienie procesów gojenia po urazach i operacjach (np. po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych, lub szyciu ścięgna Achillesa),
  • dla podniesienia sprawności i wydolności a także dla zmniejszenia ryzyka kontuzji podczas uprawiania sportu,
  • w korekcja wad postawy (np. skolioza),
  • w celu likwidacji blizn i krwiaków,
  • w zaburzeniach krążenia chłonki i obrzękach występujących z powodu choroby, po urazach lub w okresie ciąży,
  • w dysfunkcjach spowodowanych nieprawidłową pracą układu receptorowo – mięśniowego.
     

Technika aplikacji

Taśma zostaje nałożona na rozciągniętą część ciała. Po powrocie do normalnej pozycji taśma unosi lekko skórę. Zazwyczaj efektem aplikacji jest pofałdowanie powierzchni skóry, co powoduje zwiększenie przestrzeni pomiędzy skórą właściwą a powięzią, a to usprawnia mikrokrążenie krwi i limfy. Pozytywny efekt przynosi również zdjęcie nacisku z tkanki łącznej, unerwienia skóry, powięzi, ścięgien i pochewek ścięgien, naczyń limfatycznych, mięśni, torebek stawowych, mazi stawowej, chrząstek jak i układu krążenia i receptorów bólu. Poszczególne struktury zostają uwolnione, dzięki temu zmiany tkanki łącznej, opuchlizny, blizny, zwężenia naczyń i niedokrwienia tkanek, produkty przemiany materii itp. zostają zaopatrzone w substancje odżywcze.

 

Techniki tapingu kinezjologicznego

Istnieje sześć głównych technik aplikacji, które różnią się od siebie sposobem przyklejenia (pozycja, stopień rozciągnięcia taśmy, rozciągnięcie obszaru skóry na który plaster jest aplikowany) – w zależności od tych elementów możemy osiągać pożądany rezultat: mięśniowa, więzadłowa, powięziowa, korekcji powięziowej, limfatyczna, funkcjonalna.

 

Technika mięśniowa

  • technika najbardziej fizjologiczna – najczęściej stosowana
  • układana wzdłuż przebiegu mięśnia – najczęściej od przyczepu stałego do ruchomego
  • technika bez napięcia plastra – kładziemy plaster na skórze
  • plastrowanie odbywa się najczęściej w ustawieniu maksymalnego rozciągnięcia mięśnia
     

Technika więzadłowa

  • wykorzystujemy rozciągnięcie plastra od 25 – 100 %
  • stosowane przy punktach spustowych
  • wykorzystujemy klejenie na elementach kostnych, wspomagając pracę więzadeł, w przeciążeniach i po urazach w procesie rehabilitacji
     

Technika powięziowa:

  • najtrudniejsza do wykonania
  • wykorzystujemy napięcie plastra 0-75%
  • aplikujemy w celu skorygowania ustawienia powięzi
  • dzięki niej uzyskujemy prawidłową funkcjonalność mięśnia, a zarazem stawu zaopatrywanego przez ten mięsień
     

Technika korekcji powięziowej

  • stosowane napięcie plastra w 25-75 % napięcia
  • w zależności od stopnia bólu odpowiednie napięcie plastra(25% w bólach ostrych, 75% w bólach przewlekłych o niewielkim natężeniu
  • jest to zmodyfikowana technika powięziowa
     

Technika limfatyczna

  • napięcie plastra maksymalnie 15%
  • usprawnienie krążenia krwi i chłonki, zmniejsza zastoje tkankowe oraz istniejący stan zapalny

Zapisz się!

(krok 1 z 2)

Imię i Nazwisko
Dane kontaktowe
Zgoda
(krok 1 z 2)